Bitte mach du das mal
Wenn jemand anderes die Konflikte benennt und die Lösungen vorgibt, fühlt sich das kurzfristig vielleicht gut an – langfristig aber lähmt es das Team.
Zwischen Nähe und Distanz: Über Abgrenzung und Durchlässigkeit
Abgrenzung ist kein Allheilmittel – besonders nicht in helfenden Berufen. Sie kann sogar hinderlich sein, weil sie echte Nähe verhindert. Stattdessen braucht es eine Haltung der Durchlässigkeit
Unausgesprochene Erwartungen Eine Supervision über Klarheit im Team
„Ich habe gemerkt, dass ich oft selbst nicht genau weiß, was ich eigentlich erwarte.“ Diese Reflexion zeigt: Bevor wir unsere Erwartungen an andere richten können, müssen wir uns erst einmal selbst darüber klar werden.
Wenn Kleinigkeiten komplex werden
Der Prozess wurde durch die gemeinsame Arbeit nicht nur klarer, sondern auch effizienter – ein Nebeneffekt, den niemand erwartet hatte.
Entscheidungen treffen: Der Blick auf das Ungewisse
Wir entscheiden immer – ob aktiv oder passiv. Diese Einsicht kann helfen, bewusster mit Entscheidungen umzugehen und Verantwortung für das eigene Handeln (oder Nicht-Handeln) zu übernehmen.
Kleine Pausen, große Wirkung
Dankbarkeit ist wie ein Anker: Sie holt uns aus dem Gedankenkarussell heraus und bringt uns zurück ins Hier und Jetzt. In Kombination mit einer achtsamen Pause entsteht so ein kraftvoller Moment der Regeneration.